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「V字塗り」は、クレンジングから化粧水、美容液、乳液、クリーム、リキッドーファンデーションに至るまで、すべてに応用できる方法です。これを朝晩続けたら、たとえ1ヵ月でもすごいリフティング効果ですよ。さらにたるみをケアしたいなら、こんな方法を。まずは引き締めパックです。このパックの利点は、即効性かおること。だから、疲れた日の夜にやってもいいし、外出前に鏡を見たときに「顔がたるんでいるなあ」と感じたら、急いでやってもいいのです。すぐに効果を出してくれるはずです。また、両手のひらで頬を包み込んで引き上げる「リフトアップ」、大きく口を開けて「アエイオウ」と発声する「アエイオウ運動」など、たるんだ顔を物理的に引き上げるという方法もあります。とにかく基本は「上へ！上ヘ」という意識をもつこと。1日3回なんて決めなくてもいい。私はテレビを見ているときでも、コーヒーをいれている間でも、思い立つたらいつでもリフトアップをして、たるみを防止しています。
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